GTranslate

asha.hu

Mit is jelent az ASHA? 

 

ASHA=REMÉNY, 

Szanszkrit szó, amely önmagáért beszél,  valamint ez a nevem is, melyet indiai Mesteremtől kaptam.

Ki is Asha valójában? 

Motkó Szilvia tanár, aki felsőfokú  jógaoktatói képesítését (2 év) az indiai Kaya Kalp Jóga Akadémiával együttműködő Rishikesh Nemzetközi Kulturális és Egészségügyi Alapítványnál szerezte.  

A Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamaránál regisztrált gyógymasszőr, továbbá wellness és keleti masszőr terapeuta, kéz- és lábápoló.

A hazai jógaoktatás elkezdését megelőzően másfél évig London indiai régiójában élt, ekkor került kapcsolatba az indiai kultúrával, a masszázzsal, a jóga szellemiségével.

Miután visszajött Magyarországra nem volt kérdéses számára, hogy milyen irányba is induljon... Kelet-Nyugat találkozása...egyensúly...

 

Szerződött partnerei:       Kempinski Hotel Corvinus Budapest * * * * * luxury

                                           Aria Hotel Budapest ****** luxury                                         

                                           Buddha-bár Hotel  Budapest * * * * * luxury

                                           

                                                

HÍREINK...

Vipassana a börtönben

http://www.vntv.hu/vivanaturavideo.php?vid=a326314f7

Jógatábor Siófok (Aranypart)

JÓGA TÁBOR  SIÓFOK (Aranypart)

2012. július 28-29. (szombat-vasárnap)

Jóga nyújtógyakorlatok

A strechingnek két módját lehet megkülönböztetni: aktív és passzív nyújtást. Az aktív nyújtás rövid mozgásokból, szökdelésekből áll. A passzív streching lassú, kitartott feszítéssel jellemezhető, amely néhány másodpercig (max. 15 mp.) tart.

Derékfájás: a megelőzés

Derékfájás: a megelőzés  - egyik alternatíva: jóga
A derékfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz. A felnőtt lakosság 80-85 %-a életében legalább egyszer szenvedett már több napig tartó, életvitelét is befolyásoló derékfájástól.

Fitness vagy jóga?

Napjainkban egyre több ember, főleg nyugaton, fedezi fel a jóga jótékony hatását. Nem találnak más megoldást egészségügyi problémáik gyógyítására és valljuk be, ha már semmi nem segít, olyan dolgokat is kipróbálunk, amitől azelőtt nem gondoltuk, hogy segíthet. Sokan a fitness kedvező hatásairól beszélnek, de tudjuk, hogy sokunknak nem ajánlott orvosilag az intenzív megterhelés. És jön a döbbenet! A jóga rendkívül sok betegségre gyógyírt hoz! Ha csak kíváncsiságból belevágunk, már nem szabadulhatunk tőle.