GTranslate

asha.hu

Mit is jelent az ASHA? 

 

ASHA=REMÉNY, 

Szanszkrit szó, amely önmagáért beszél,  valamint ez a nevem is, melyet indiai Mesteremtől kaptam.

Ki is Asha valójában? 

Motkó Szilvia tanár, aki felsőfokú  jógaoktatói képesítését (2 év) az indiai Kaya Kalp Jóga Akadémiával együttműködő Rishikesh Nemzetközi Kulturális és Egészségügyi Alapítványnál szerezte.  

A Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamaránál regisztrált gyógymasszőr, továbbá wellness és keleti masszőr terapeuta.

A hazai jógaoktatás elkezdését megelőzően másfél évig London indiai régiójában élt, ekkor került kapcsolatba az indiai kultúrával, a masszázzsal, a jóga szellemiségével.

Miután visszajött Magyarországra nem volt kérdéses számára, hogy milyen irányba is induljon... Kelet-Nyugat találkozása...egyensúly...

 

Szerződött partnerei:       Kempinski Hotel Corvinus Budapest * * * * * luxury

                                           Aria Hotel Budapest ****** luxury                                         

                                           Buddha-bár Hotel  Budapest * * * * * luxury

                                           

                                                

HÍREINK...

Az élet folyamatos tanulás...

Jóga a mindennapjainkban, az Élet  folyamatos tanulás...
-Figyeld a beszédedet, minden egyes szót. Ne beszélj vulgárisan, ne sérts meg mások érzéseit.
- Gondold át kétszer is, hogy mit mondasz, háromszor mielőtt cselekszel.
-Ha valamit nem sikerült elérned, próbálj meg legközelebb óvatosabb lenni, próbáld meg eltávolítani azokat a tényezőket, melyek közrejátszottak a sikertelenséghez.
-Gondold magad a mások helyzetébe, tanuld meg ezt. Amit Te magad sem akarsz megtenni, másoktól se várd el, hogy megtegyék.

Csakra meghatározása

A "csakra" jelentése "kerék" vagy "kör". Jógikus szövegkörnyezetben "örvény", illetve "forgatag" -ként fordítják. Ezek a pszichikus energiaközpontok a pránikus energia örvénylései a test bizonyos területein, amelyek irányítják az emberi szervezeben a prána  (életerő) körforgását. Ezek a csakrák bekapcsolják, illetve megnyitják az agy egyes területeit. A legtöbb emberben ezek a központok szunnyadnak.

A jóga lelki élettana

A jógánál az a cél, hogy ellazuljunk és élvezzük a jógagyakorlatok minden előnyét. Ha az elmét a test egy-egy pontjára vagy a légzésre irányítjuk, akkor az egyes gyakorlatok hatása megnő. Időnként az egyes energiaközpontokat (csakrákat) használjuk a koncentrálás pontjaiként. 

A test transzformálása jógán keresztül

<

A test transzformálása jógán keresztül